które bialko

[...] Skąd witarianie czerpią białko, wapń, itp.? Historia białka była tak beznadziejnie i celowo zaciemniona przez propagandę publiczną, że zawsze jest to pierwszym pytaniem, które jest zadawane w sprawie diety, która wyklucza produkty zwierzęce. To zaskakujące dla większości ludzi dowiedzieć się, ze ludzkie zapotrzebowanie na białko jest [...]

[...] białko, jakim jest np. hydrolizat białka serwatkowego. Rozłóżmy na dwie części składowe: -składa się on z aminokwasów egzogennych (EAA) -i endogennych (NEAA - te, które organizm ludzi sam sobie potrafi wytworzyć z innych aminokwasów.) Aminokwasy endogenne nie powodują wzrostu szybkości syntezy! Aminokwasy egzogenne powodują nasilenie [...]

Witam wszystkich zaglądających, zacznę od mojej historii, opis przeznaczony dla osób, które mają za dużo wolnego czasu. Zacznę od tego, że mam problemy z wagą już od najmłodszych lat, pierwsze uszczypliwości z tego powodu pamiętam jeszcze z czasów przedszkola. :P Wraz z biegiem czasu było tylko gorzej, coraz mniej ruchu, a coraz więcej [...]

[...] zrzucić wagę, ale w pewnych okolicznościach mogą rzeczywiście prowadzić do wyleczenia niektórych chorób uznawanych za nieuleczalne. Dieta składa się z czterech kroków, które należy wykonywać kolejno. 1.) Dieta wprowadzająca 14-dniowa oparta na ograniczeniu węglowodanów poniżej 20 gram na dobę oraz spożywaniu potraw zawierających wyłącznie [...]

[...] teraz mam 3-ego i też już coś mi mówi, że mnie przegoni. Fajnie patrzeć jak powstaje coś z niczego i jednocześnie mieć tą świadomość, że jest w tym b. dużo własnej pracy, której mi nikt nie dał jak ja zaczynałem:) to jednak motywuje DIETA: Opieram się na podstawach (podobnież jak w treningu) bez żadnej filozofii, korzystam z różnych źródeł by [...]

[...] witaminą – B CARBO PLUS http://i41.tinypic.com/35hpzkj.jpg Hi Tec Carbo Plus jest hydrolizatem złożonych węglowodanów (maltodekstryn) uzyskanym ze skrobii kukurydzianej, które stanowią idealne źródło energii dla mięśni podczas szczególnie długotrwałych i intensywnych jednostek treningowych. VITAMIN A-Z ANTIOXIDANT FORMULA [...]

Rosliny, ktore na codzien spotykamy na naszym stole, a ktore maja wiele wartosciowych substancji, podwyzszajacych sprawnosc fizyczna i umyslowa. Fakt, ze sa one rowniez wykorzystywane do produkcji preparator leczniczych w wielu schorzeniach ze skutkiem niejednokrotnie przewyzszajacym leki farmaceutyczne, swiadcza o ich wysokich wartosciach i [...]

[...] od tłuszczu masy mięśniowej • Specjalna formuła ułatwiająca osiągnięcie głębokiego i relaksującego snu GH Turbo to preparat zawierający unikalną kompozycję aminokwasów, które wspomagają produkcję somatotropiny – ludzkiego hormonu wzrostu (Human Growth Hormon). U zawodników oraz u osób aktywnych utrzymanie wysokiego poziomu tego endogennego [...]

[...] dla kulturystów. BIAŁKO: Z niego właśnie budowane są mięśnie. Składa się one z 22 amonokwasow, endogennych (organizm sam potrafi je zsyntezować ) oraz egzogennych ( które musza być dostarczane z zewnątrz, tzw. BCAA ). Białko potrzebne jest do przebudowy tkanki mięśniowej uszkodzonej podczas treningu. Najlepiej spożywać białka, których [...]

[...] W jaki sposób zmobilizować mózg do optymalnej wydajności intelektualnej? W kontroli nad pracą mózgu współzawodniczą dwa aminokwasy. Jednym z nich jest L-tyrozyna, której mózgu używa do syntezy neuroprzekaźników, noradrenaliny i dopaminy, koniecznych dla uzyskania jasności i szybkości myślenia, długotrwałej pamięci oraz poczucia [...]

[...] ciekawych informacji, trochę namieszało mi w głowie (wiecie jak to jest, jeden mówi jedz to, drugi mówi nie jedz, itp.), ale widzę że jesteście bardzo pomocni dla osób, które przychodzą tutaj z pytaniami i problemami, więc postanowiłam i ja się Was poradzić. Generalnie z siłownią jestem już dość obeznana, ćwiczę od kilku lat po prostu [...]

[...] są przerabiane na glukozę). Pokazałem również jak te skoki insuliny są częściowo odpowiedzialne za jej działanie hamujące apetyt i uczucie sytości po posiłku, które pojawiają się po spożyciu protein(poprzez sygnał insuliny do mózgu, aby zahamował apetyt) Chciałbym napisać nieco więcej, dlaczego nagłe skoki insuliny w odpowiedzi na [...]

[...] wiadomo czy wypada śmiać się, czy płakać nad tym iście średniowiecznym stwierdzeniem. Prawda jest taka, że suplementy sportowe są niczym innym, jak uzupełnieniem diety. Te, które możemy kupić w sklepach posiadają status "dietetycznych środków spożywczych", potwierdzony specjalnymi atestami. Trzeba sobie uświadomić, że uprawiając wszelkie [...]

[...] tego samego ćwiczenia: zrobienie ośmiu powtórzeń w przypadku pompek to po prostu osiem pompek wykonanych bez odpoczynku., jedna po drugiej. Seria to grupa powtórzeń po której następuje odpoczynek. 3) Należy wykonywać od jednego do trzech ćwiczeń na każdą grupę mięśniową. 4) Jeżeli chodzi o serie, to na początku wykonujcie przynajmniej [...]

[...] wysoką wartością biologiczną (BV104) oraz doskonałą czystością i rozpuszczalnością. ANABOLICZNE UDERZENIE PROTEIN SERWATKI WHEY 100 zawiera skoncentrowane białko serwatkowe, które jest bardzo łatwo absorbowane przez organizm. Ze względu na wyjątkową szybkość trawienia i wchłaniania, najważniejsze anaboliczne aminokwasy błyskawicznie docierają do [...]

[...] m.in. węglowodany proste i złożone. Te ostatnie występują w pełnych zbożach, fasolach, soczewicy i warzywach. Pozostają w harmonii z pozostałymi składnikami produktu, z którego pochodzą, jeśli spożywane są w całości. Ich przeciwieństwo, czyli cukry proste występują najczęściej w produktach spożywczych jako wysoko oczyszczone substancje, [...]

[...] obliczyłem (uśredniłem), że zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3260 wartości odżywcze posiłków liczyłem z tabel ze strony: http://www.dobradieta.pl/tabele.php oraz z tabel które znalazłem w "Dzienniku posiłków" przyjąłem, ze na masę najlepiej będzie liczyć: 2,3gramy białka/kg ciała 1,3gramy tłuszczu/kg ciała 5,5gramy węglowodanów/kg ciała co [...]

[...] Wegetarianizm to rodzaj diety charakteryzujący się wyłączeniem z posiłków mięsa i w różnym stopniu innych produktów pochodzenia zwierzęcego (np. tłuszcz, czy żelatyna). Niektóre odmiany wegetarianizmu, np. laktovowegetarianizm zezwalają jednak na spożywanie miodu, nabiału i jaj. Rodzaje wegetarianizmu: Niektórzy z wegetarian nie jedzą żadnych [...]

[...] poprawiać obwody mięśni tracąc jednocześnie tkankę tłuszczową lub utrzymując ją na niskim poziomie. Metoda, którą niżej zaprezentuję może być świetnym rozwiązaniem dla osób, które nie pozwalają sobie na łapanie tłuszczu robiąc masę, oraz dla osób, które z jakiś powodów chcą w dość szybkim tempie zrobić dobrą formę z niskim BFem bez podziału czasu [...]

[...] z tych samych gatunków roślin, rosnących w różnych strefach klimatycznych. Witaminy Dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizm ludzki wymaga dostarczenia witamin, które wprowadzane są do niego z zewnątrz wraz z pożywieniem. Witaminy stanowią grupę związków o różnej budowie chemicznej. Ze względu na dużą różnorodność tych związków, [...]